Das Rezitieren von Mantras und deren Wirkung ist im Hinduismus und in anderen Traditionen schon seit Jahrhunderten bekannt. Durch das Rezitieren von Mantras werden die Energien im Körper in Schwingungen gebracht und Blockierungen können sich auflösen. Die Wirkung des jeweiligen Mantras bezieht sich nicht nur auf den mentalen Bereich, es wirkt sich auch positiv auf den Körper aus.